今年我吃超過100家餐廳小吃論文書籍站
另外網站胃癌- 维基百科，自由的百科全书也說明：胃癌（Stomach cancer、gastric cancer）是發生在胃部黏膜的癌症。早期的症狀包括胃灼熱，上腹 ... 根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四個最普遍被診斷的癌症，而且是 ...
最後網站水果c片- 優惠推薦- 2022年12月| 蝦皮購物台灣則補充：買水果c片立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超 ... 現貨韓國MYni x Kakao 日東小熊維他命C片咀嚼片維生素C 檸檬4錠一排一盒108錠.
維他命C水果 排名的網路口碑排行榜
-
#1.️⭕️維他命C比橙還要多！美白果汁食譜做法簡單去斑美白
美白水果排行榜｜ ⭕️⭕️維他命C比橙還要多！美白果汁食譜做法簡單去斑美白 · 美白水果1：檸檬 · 美白水果2：木瓜 · 美白水果3：西瓜 · 美白水果4：奇異果. 於 www.cosmopolitan.com.hk -
#2.酸的檸檬和沒味道的芭樂，哪個「維生素C」高？營養師公開
在眾多水果中，維生素C含量最高的是芭樂家族。其中的王者是紅心芭樂，它是水果中維生素C含量最高者，每百公克含214毫克維生素C。小顆一點的 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#3.胃癌- 维基百科，自由的百科全书
胃癌（Stomach cancer、gastric cancer）是發生在胃部黏膜的癌症。早期的症狀包括胃灼熱，上腹 ... 根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四個最普遍被診斷的癌症，而且是 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#4.水果c片- 優惠推薦- 2022年12月| 蝦皮購物台灣
買水果c片立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超 ... 現貨韓國MYni x Kakao 日東小熊維他命C片咀嚼片維生素C 檸檬4錠一排一盒108錠. 於 shopee.tw -
#5.保健食品線上優惠推薦- Costco好市多
Costco好市多保健食品,維他命B,維他命C,維他命D,維他命E,綜合維他命,機能軟糖嚼錠,鈣,葉酸,葉黃素,DHA魚油,蔓越莓,益生菌,乳酸菌,乳清蛋白粉,能量飲品,草本保健等種類. 於 www.costco.com.tw -
#6.抗氧化CP值最高！芭樂維他命C含量果中之王 - 蘋果日報
... 比較205種常見水果的營養成分，若以每份水果的維他命C含量排名， ... 趙強表示，維他命C有助抗氧化、養顏美容，以往就有吃燒烤搭配芭樂食用的說法 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#7.別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬 ...
所以，想補充維生素C，千萬別用吃起來酸不酸，來作為挑選水果的依據。而從維生素C水果排行榜中（下表），營養師Stella分析，維生素C含量TOP 10的水果中 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#8.金奇異果只排第6！ 營養師整合20種水果維他命C含量排行榜
維他命C 有助增強免疫力、抗氧化、護膚，甚至有減肥的功效。要數到豐富的維他命C來源，不少人也會想到吃水果，像是檸檬、奇異果等的水果。 於 food.ulifestyle.com.hk -
#9.健康網》水果維他命C排行榜檸檬竟然只排第20！ - 養生、美容
健康頻道／綜合報導〕講到吃水果可以補充維他命C，很多人第一個想到的水果是檸檬，營養師整理維他命C水果含量排行榜，檸檬竟然只能排在第20名。 於 fay11.pixnet.net -
#10.維生素C水果排行！含量高過檸檬、奇異果的竟是「它」！
維生素C水果排行榜 ; 5, 台灣土棗, 92.7 ; 6, 金黃奇異果, 90.1 ; 7, 木瓜, 79.1 ; 8, 甜柿(進口), 75.9 ... 於 www.healingdaily.com.tw -
#11.維他命C含量最高的水果是檸檬嗎？藥錠有效嗎 ... - 健康跟著走
水果 維生素含量- 問起這題，或許你會反射性地回答「檸檬」，但其實以單位含量來說，檸檬意外地不是第一名，甚至排名遠遠落後這些水果！喝檸檬... 於 info.todohealth.com -
#12.健康網》水果維他命C排行榜檸檬竟然只排第20！ - 即時新聞
健康網》水果維他命C排行榜檸檬竟然只排第20！ · 1、紅心芭樂214.4mg · 2、珍珠芭樂193.7mg · 3、釋迦99mg · 4、龍眼95.4mg · 5、台灣土棗92.7mg · 6、黃金奇異 ... 於 health.ltn.com.tw -
#13.哪種水果是維他命C之王？肯定不是檸檬 - TOPick - 經濟日報
研究發現，番石榴、黑加侖子、奇異果、龍眼和荔枝都含有豐富維他命C，番石榴更排第一，每100克含228.3毫克，其次是黑加侖子，含181.0毫克。 至於常被視為 ... 於 topick.hket.com -
#14.抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！
營養師Stella指出，在衛福部食品營養資料庫中，維生素C含量最高的三種水果，分別是「芭樂、釋迦及龍眼」，其中芭樂又以「紅心芭樂、珍珠芭樂和牛乳芭樂」 ... 於 www.edh.tw -
#15.维C含量排名前10的蔬菜，西兰花只排第10，第1名很多人都爱吃
如果问你补充维生素C的食物有哪些，肯定大家首先想到的都是水果，例如柠檬、橙子等。其实很多蔬菜的维生素C含量也是很丰富的，甚至不比这些水果低。 於 new.qq.com -
#16.【營養師推薦】維生素C推薦食物有哪些？攝取量、發泡錠一次看
維生素C食物排名. 檸檬不是維生素C含量最好的水果，請大家不要誤會它了。 維他命C的來源主要為各種蔬菜水果，如草莓、荔枝、柳丁、木瓜、奇異果、 ... 於 www.dietician.com.tw -
#17.營養成分排行榜- 維生素C - Google Sites
1.選擇類別：穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 · 2.選擇成分：主要成分（熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分）及詳細 ... 於 sites.google.com -
#18.誰是維他命C之王？這顆「紅寶石」勝過所有台灣水果 - 發現茶
沒錯！維他命C含量最高的不是柳橙、也不是檸檬！第一名的寶座是紅寶石－新鮮「紅棗」，每100g（克 ... 於 www.teascovery.com -
#19.意想不到！8種好食物，維生素C都比柳橙高 - 康健雜誌
維生素C能抗氧化、抑制黑色素生成，以及提升免疫力，很多人想補充維生素C會多吃柳橙 ... 芭樂維生素C含量在水果中數一數二，每100克芭樂含有228毫克 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#20.請問哪些水果富含維他命C? - 農業知識入口網
含維他命c的水果有：木瓜、奇異果、芒果、柳橙、香蕉、荔枝、無花果、鳳梨、葡萄柚、蕃茄、檸檬、蘋果。 維他命c含量最高者為西印度櫻桃( 695-2134毫克/100公克)， 其次 ... 於 kmweb.coa.gov.tw -
#21.维生素c含量最高的十种水果富含vc的水果维c最多的水果排行榜
维生素c含量最高的十种水果富含vc的水果维c最多的水果排行榜 · 01. 刺梨>>. 02. 余甘果>>. 03. 沙棘>>. 04. 酸枣>>. 05. 猕猴桃>>. 06. 黑加仑>>. 07. 番 ... 於 m.maigoo.com -
#22.身體缺C恐害疲勞、壓力胖！ 1圖看「蔬果維生素C排行」
身體缺C恐害疲勞、壓力胖！ 1圖看「蔬果維生素C排行」 · 1、紅心芭樂 214.4mg · 2、珍珠芭樂 193.7mg · 3、黃金奇異果 90.1mg. （推薦閱讀：綠色奇異果跟黃金 ... 於 news.ttv.com.tw -
#23.邊款水果維他命C最多？附水果保存小貼士 - 健康網購
維他命C （Vitamin C）好處多不勝數，其實維他命C對人體到底有幾重要？ ... 維他命C的功效和好處; 常見水果維他命C含量排名; 維他命C原來會流失？ 於 health.esdlife.com -
#24.維他命c 最多的水果
2021. 12. 25.含维c最多的水果-含维生素C最多的水果：1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、番石榴、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。2、桃类的水果 ... 於 902078109.villiger-feuerschutz.ch -
#25.芭樂吃1顆抵18條香腸亞硝酸鹽！維他命C含量大贏檸檬 - Elle
抗氧化的2個最大重要維生素就是維生素C、維生素E了！農委會公布抗氧化水果排名光是芭樂就佔了前3名，吃一顆抵18條香腸亞硝酸鹽，專業營養師夏子雯提醒 ... 於 www.elle.com -
#26.水果維生素C含量誰最多？ 第一名讓人嚇一跳 - 中國時報
而未在前十名排行榜中的蘋果，則僅有2.9mg。民眾若想補充維生素C可從中作參考。 不過即便這些食物維生素C豐富，但對健康而言絕對不是僅有 ... 於 www.chinatimes.com -
#27.第1名不是檸檬！營養師曝：「維他命C水果排行」 網驚
正妹營養師高敏敏破解迷思，統整出「維生素C水果排行」，結果令人超意外，檸檬甚至淪 ... 營養師曝：「 維他命C水果 排行」 網驚：原來不是越酸越厲害！ 於 www.youtube.com -
#28.「P 純淨佳」相關新聞 - CTWANT
「旅II」（左）同樣使用「吉野一號」蒸餾並加入馬告，而「地瓜的好朋友」水果釀酒 ... 大消耗品排名，使用量甚至多於塑膠吸管的2倍，卻沒有人提出這個嚴重不環保問題！ 於 www.ctwant.com -
#29.含維他命c 的水果 - Sinalya
許多人都喜歡飯後吃水果，水果富含各種維生素、礦物質及植物化學素，如維生素C（Vitamin C）又稱維他命C、鐵等多種營養素，幫助增強免疫力由於維生素c是「 ... 於 310778133.sinalya.fr -
#30.【水果營養篇】邊款水果維他命C最多？附水果保存小貼士
水果 的營養豐富，當中的維他命C更是從小就被告知好處多不勝數，那麼維他命C對人體到底有幾重要？而在水果當中，哪一款堪稱是維他命C之王？最後本文將為你揭示不可不知 ... 於 www.healthyd.com -
#31.日本藥妝商城 - 比比昂
日本藥妝、彩妝保養、護膚面膜、食品、零食雜貨、伴手禮盒、若元、大正、武田、DHC、EVE、三得利、日清系列等眾多品牌，最齊全的日系商品快來看看！ 於 drug.bibian.co.jp -
#32.維他命c含量最多的水果排名檸檬竟然不是第一位 - 老资料
我們都知道水果中的維他命c含量是非常高的，一般生病感冒醫師也會告誡多吃水果，那麼究竟哪些水果的維他命c含量最高呢？雖然檸檬當中的維他命C不是第一名，但豐富的鉀 ... 於 www.laoziliao.net -
#33.衞生防護中心- 哪些蔬果含豐富維生素C及纖維？
含豐富維生素C的水果例子 ; 木瓜, 半杯(72.5 克), 44.2 ; 西柚, 半個，大型(123 克), 38.4 ; 皺皮瓜, 半杯(78 克), 28.7 ; 芒果, 半個，大型(168 克), 61.2. 於 www.chp.gov.hk -
#34.蔬果汁應該如何選擇？ 營養專家提出五個要件
雖然水果確實富含對人體有益的維他命，但是蔬果汁的比例要儘量以蔬菜為主，比如甜菜和胡蘿蔔已經有甜味了，就不需要再加入太多的水果，而鳳梨、蘋果等水果 ... 於 hk.epochtimes.com -
#35.十種維生素C最多的水果，看完趕緊收藏，給你一個健康的身體！
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外 ... 於 kknews.cc -
#36.怕曬太陽想美白？維他命C吃起來「20款水果」排行揭曉
維他命C 有助於抑制黑色素形成，藉此達到美白、淡化色斑的功效，營養師高敏敏曾列出水果的維他命C含量排行榜，以往我們認為檸檬應該名列前茅，但居然只排在 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#37.【日本必買】2022最夯日本藥妝面膜、保養品美妝購物推薦 ...
... KOSE美白面膜：高純度維他命C，防止曬傷引起斑點，使皮膚白皙透 ... Calbee富果樂水果麥片：日本超熱賣水果穀物麥片，添加看的見的天然水果乾 於 bobby.tw -
#38.維生素C - 營養分析表- 歐陽英樂活生機網
瞭解【維生素C】，選擇速配食物，製作更具療效的湯、汁、飲 ... 維生素C在所有食物中的綜合排行榜 ... 維生素C含量在水果類中的排行榜 ... 於 www.oyoung.com.tw -
#39.那些蔬果維他命C最多? - 健康嗎
維他命C 是一種水溶性的維他命，通常在新鮮蔬菜與水果等食物的含量較多，但因為本身不穩定，因此會因為貯存的狀態與烹… 於 healthcode.com.hk -
#40.營養師Ricky - 最多#維生素C的食物有哪些？一般人的印象應該 ...
例如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士等，但也有許多蔬菜的維生素C含量很高， ... 椒、日本油菜等，#有兩種蔬菜維生素含量也超高，甚至超越維生素C排名第一的水果紅心芭樂！ 於 m.facebook.com -
#41.水果維他命C排行榜！第一名是它大勝檸檬、黃金奇異果| 健康
「吃水果補充維他命C，你第一個想到的水果是什麼呢？」營養師高敏敏24日在臉書發文公布水果排行榜，其中第一名由紅心芭樂奪下，每100g含有214.4mg的 ... 於 www.setn.com -
#42.維他命C｜美白增免疫力15種高維他命C水果檸檬包尾不敵榴槤 ...
她列出了20種台灣常見水果的維他命C排行，結果檸檬竟然包尾，比荔枝、士多啤梨、橙等等的排名還更後。以同樣是100克的重量來計算，第一位水果所含的 ... 於 www.hk01.com -
#43.【維他命C蔬果排行榜Top 10】橙、奇異果輸了！番石榴位列 ...
【維他命C蔬果排行榜Top 10】橙、奇異果輸了！番石榴位列首位維他命C含量比橙高逾3倍助維持健康免疫系統及紓緩感冒症狀. 2022-04-11 2022-04-11 Lo Cyrus 水果, 營養師 ... 於 powerup.mingpao.com -
#44.維生素C高的水果有哪些維生素C水果含量排名前十
一般來說， 顏色深的水果維生素C含量都比較高， 例如：鮮棗、酸棗、山楂、橘子、獼猴桃等。 而大家所熟知的檸檬其實VC含量並沒有想像的高， 每100克檸檬含 ... 於 www.healthway.tips -
#45.哪種水果「維生素C」最高？專家揭答案網嚇：不是檸檬
對此，正妹營養師高敏敏就分享了20種水果的維他命C含量排行榜，文章一出，就有網友嚇到直呼「怎麼不是檸檬」！ 我是廣告請繼續往下閱讀. 於 www.nownews.com -
#46.檸檬柳丁不夠看！維他命C排行榜曝光營養師揭「缺C」七大後果
說到維他命C蔬果，相信不少人都會提到柳丁或是檸檬，但有營養師曝光維他命C排行榜，這2樣水果僅在裡頭排名墊底，事實上，在水果類之中，富含最多 ... 於 gotv.ctitv.com.tw -
#47.維生素C助增強抵抗力前10名排行第一名是芭樂！ - 今健康
李婉萍營養師也笑說，若要以水果攝取維生素C，芭樂吃一顆的話，蘋果恐怕得吃上16顆之多。 究竟維生素C對於人體免疫力有多重要？感冒的時候補充維生素C ... 於 gooddoctorweb.com -
#48.大研生醫Daiken® - 熱銷排行榜
維他命C 緩釋膜衣錠 · 順暢酵素益生菌粉包(30包入) · 舒敏益生菌膠囊-300億新升級. HOT · 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌. HOT · 熱銷排行榜 · 保健專欄 · 推薦專區 ... 於 www.daikenshop.com -
#49.2022年最新5款維他命C推薦品牌大解密，維他命C預防感冒?
富含維他命C的蔬菜、水果有哪些? 維生素C／維他命C（英語：Vitamin C，又稱抗壞血酸（ascorbic acid）），是一種存在於各種食物的 ... 於 www.antheagarden.com -
#50.維他命c 最多的水果
北大社工; 5 克) 44; 曬太陽. 維他命C含量最多的水果排行榜在這裡！. 想要補充滿滿的維他命C能量，但你真的有吃對水果嗎？. 維他命C原來分成了這幾類，你知道目前保養 ... 於 chalet-champery.ch -
#51.十大维生素c水果排行，补维C吃什么最好？ - 知乎专栏
十大维生素c水果排行，补维C吃什么最好？ · 猕猴桃：猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#52.【營養師監修】2022最新十大維他命C推薦排行榜 - mybest
別急，本篇文章將會帶大家了解挑選維他命C 保健食品時應該關注哪些重點， ... 推薦十大維他命C人氣排行榜; 飲食補充也有必要——認識富含維他命C的食物、水果 ... 於 my-best.tw -
#53.【富含維生素C食物大公開】最多維他命C的食物有哪些? 這2種 ...
高維生素C食物包含一些水果，例如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士等; 還有蔬菜，如: 香椿、糯米椒、甜椒、日本油菜等，猜猜看哪兩種蔬菜比維生素C排名第一的水果紅心芭樂 ... 於 ricky.tw -
#54.荔枝維他命C爆滿一天別超過一碗- 健康醫療網
荔枝維他命C含量居第二臺安醫院健康發展部曾祺營養師表示，荔枝含有 ... 維生素C；因此，荔枝維他命C的排名，在眾多水果中，僅次於芭樂，排名第二。 於 www.healthnews.com.tw -
#55.不是檸檬！營養師曝「維他命C水果排行」 網驚：第一名好意外
高敏敏在臉書貼出「維他命C水果排行榜」，奪下冠軍的是紅心芭樂，每100克就含有214.4毫克的維他命C，其次依序為珍珠芭樂、釋迦、龍眼、台灣土棗、黃金奇異 ... 於 health.udn.com -
#56.維生素c 高的水果
请按下图看15种水果的维生素C含量排名（以每100克计算）： 第15位：柠檬热量：31 kcal 维生素C:4毫克第14位：文日热量：33kcal 维生素C:51.1毫克第13 ... 於 jeanninemartens.ch -
#57.維生素c水果-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|3c購買網路 ...
高敏敏在臉書貼出「維他命C水果排行榜」，奪下冠軍的是紅心芭樂，每100克就含有214.4毫克的維他命C，其次依序為珍珠芭樂、釋迦、龍眼、台灣土棗、黃金奇異 . 於 3c.gotokeyword.com -
#58.吃水果弄清几个“最”什么水果维C含量最高--人民网食品频道
柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少数水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，维C含量很高（＞40毫克/100克 ... 於 shipin.people.com.cn -
#59.水果酸≠維生素C高！含量最高的是「它」 網驚：比檸檬多4倍
在眾多水果中，維生素C含量最高的是芭樂家族，其中又以紅心芭樂含量最高，每100公克含214毫克；小顆一點的紅心芭樂約重200～300公克，吃半顆即可獲得214～ ... 於 health.ettoday.net -
#60.水果維他命C含量排名報你知！維他命功效、攝取量一次揭曉！
維他命C （Vitamin C），又稱維生素C、抗壞血酸（ascorbic acid）。維他命C是人體形成骨骼中的血管、軟骨、肌肉和膠原蛋白所需的營養素，對身體的免疫 ... 於 healtheveryday.com.tw -
#61.「維他命C水果排行榜」檸檬只排20名，第1名居然是「...」
高敏敏在臉書貼出「維他命C水果排行榜」，奪下冠軍的是紅心芭樂，每100克就含有214.4毫克的維他命C，其次依序為珍珠芭樂、釋迦、龍眼、台灣土棗、黃金奇異 ... 於 www.phew.tw -
#62.維生素c每天要吃多少
台灣食藥署建議維生素C. 成人每日建議攝取量為100毫克. 孕婦每日攝取120毫克. 哺乳的媽媽每日攝取140毫克. 維他命C水果排行榜（每100g的維他命C含量）. 於 www.udr.com.tw -
#63.檸檬、柳丁竟然不是第一！營養師1圖揭「蔬果維生素C含量 ...
一提到高維生素C水果，大家肯定下意識地聯想到檸檬及柳丁，事實上它們根本輸慘。營養師高敏敏在粉專分享「天然蔬果維生素C排行」一圖，從圖表中可見，大家認知中的柳橙 ... 於 www.storm.mg -
#64.水果「維生素C含量」排行榜大公開！ 紅心芭樂居冠…檸檬跌出 ...
維生素C是大家經常會選擇補充的營養素，許多水果也含有豐富維生素C，但其實最高的不是檸檬，而是紅心芭樂，營養師吳映澄就公開水果維生素C前10名排行 ... 於 www.taisounds.com -
#65.蔬果維生素C排行榜！NO.1竟非檸檬 - Yahoo奇摩新聞
美女營養師高敏敏就分享天然蔬果的維他命C含量排行榜，第一名竟然是紅心芭樂！ 高敏敏表示，維他命C不只美白而已，其實還有強力抗氧化、促進膠原蛋白合成 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#66.221215 韓國BaroFood 低分子膠原蛋白紅石榴果凍條(1盒15條 ...
韓國 TREE KOREA石榴維他命C錠120G 豐富的維他命C&營養價值高！ ... 新貨同大家見面～ 日本排名第一 DHC 膠原蛋白飲12000EX ... 於 www.carousell.com.hk -
#67.食用安全｜士多啤梨殘留農藥最多恐致不育營養師教3招去農藥 ...
根據美國環保工作組織（Environmental Working Group，簡稱EWG）早前公布2022年度農藥殘留蔬果排名名單，其中含有最多農藥的水果是士多啤梨，連續7年 ... 於 hd.stheadline.com -
#68.維他命c 最高的水果
辣椒. 每一根普通尺寸的綠辣椒約含有109mg 的維生素C，是每日維生素C 建議攝取量的1.2 倍。. 辣椒中的辣椒素還能幫助身體消炎常見水果維他命C含量排名. 根據食物安全中心的 ... 於 unimakslinieki.lv -
#69.維他命c 含量
以下表列各10樣維他命C較高的蔬果，計算單位為每100g所含維他命C量。 ... 再者，以攝取維他命C來說，檸檬也不是CP值最高的水果。 ... 水果維他命C含量排名報你知！ 於 ecoclean.lv -
#70.檸檬維生素C是水果最高？營養師一張圖讓你搞懂！ - 蕃新聞
營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，維他命C（Vitamin C）又 ... 快速的了解水果中維生素C含量的排名，許多人看了都覺得沒想到是這樣。 於 n.yam.com -
#71.【維他命C水果排行】你水果有吃對嗎？維他命C含量最多的 ...
維他命C 含量最多水果排行 · TOP.8 檸檬49mg/100g · TOP.7 柳橙59mg/100g · TOP.6木瓜74 mg/100g · TOP.5鳳梨78.9 mg/100g · TOP.4 草莓85mg/100g · TOP.3 奇異果90mg/100g · TOP.2 ... 於 trouble-care.com -
#72.十大水果维生素C排名，补维C用什么好？原来橙子不是最多的
鲜枣：鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失。所以吃枣子补充维C要选择鲜枣。 於 k.sina.cn